בהירות יומיומית
לדעת על מה לעבוד היום בלי ללכת לאיבוד בין רשימות וכוונות טובות.
NefeshMind
Abrir menú
ליווי אנושי בין המפגשים
את מה שמדברים,
הופכים לחיים.
מרחב פרטי שהופך כל מפגש לצעדים קטנים, ברורים ואפשריים לאורך השבוע.
פרטי · אנושי · מובנה
9:41● ◒
NefeshMind
היוםבוקר טוב, דניאל
המיקוד שלך השבוע03
להגיע לראיון גם כשמופיע ספק.
התקדמות שבועית68%
פעולה אחת של 10 דקות
להכין היום את מה שיקל על ההתקדמות מחר.
הצ׳ק־אין של היום4 ימים ברצף
68%
NefeshMind
01מי אנחנו
פסיכולוגיה שמלווה אותך.
כלים לחיים האמיתיים.
NefeshMind נוצר כדי שהעבודה שנעשית במפגש תמשיך בצורה ברורה ואנושית לאורך השבוע. הליווי משלב פסיכולוגיה, CBT, ראיון מוטיבציוני ועבודה עם ערכים, תמיד בהתאמה לאדם.
מיזם אישי, מקצועי ומתפתח
למה NEFESHMIND
המפגש הוא ההתחלה.
השבוע הוא המקום שבו משתנים.
NefeshMind שומרת את התהליך חי עם תוכנית אישית, תרגילים קצרים וליווי אנושי. בלי תשובות אוטומטיות. בלי רעש. עם תשומת לב אמיתית.
פעולות אפשריות
להפוך מטרות גדולות לצעדים שאפשר באמת להתחיל.
ליווי אנושי
התהליך שלך נבדק בידי אדם שמכיר את המטרה ואת הסיפור שלך.
תהליך שמותאם אליך
לא כולם צריכים
את אותו המסלול.
לליווי אין משך זמן קבוע. הוא מותאם למצב, למטרות ולהתקדמות שלך, עם הערכה מחודשת יחד עם איש המקצוע.
לצפייה בחוויה01
בריאות רגשית וטיפול
לקשיים שיוצרים מצוקה או מפריעים לחיי היום־יום.
חרדה · פחדים · דאגות · פוביות · עצב · OCD · הערכה עצמית02
צמיחה ומוטיבציה
להתקדם כשברור מה רוצים, אבל קשה להתמיד בפעולה.
דחיינות · משמעת · הרגלים · מטרותהחוויה
כך מרגיש
להמשיך בין המפגשים.
אפשר לעבור בין תצוגת הלקוח למרחב המקצועי. הגרסה הראשונה היא חזותית ואינה שומרת מידע אמיתי.
הבלוג של NEFESHMIND
רעיונות להבין את עצמך
ולהתקדם בחכמה.
מאמרים ברורים ומעשיים על בריאות רגשית, מוטיבציה ושינוי אישי.
01
בריאות רגשיתחרדה או דאגה: מתי כדאי לבקש עזרה?
לזהות מתי דאגה יומיומית מתחילה להגביל את החיים.
02
מוטיבציהלמה לא תמיד מספיק לדעת מה צריך לעשות
הפער בין כוונה לפעולה, בלי אשמה ועם כלים מעשיים.
03
הרגליםצעדים קטנים להתמודדות עם דחיינות
איך להתחיל כשמשימה מרגישה גדולה או קשה מדי.
04
צמיחהערכים אישיים: מצפן לקבלת החלטות
להשתמש במה שבאמת חשוב כדי לכוון החלטות ולשמור על שינוי.
05
פסיכולוגיהמהו טיפול קוגניטיבי־התנהגותי?
מבוא פשוט לקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגות.
06
מוטיבציהמשמעת ללא פרפקציוניזם
לבנות עקביות בלי להיות תלויים במוטיבציה בכל יום.
השינוי לא מתחיל כשהפחד נעלם. הוא מתחיל כשבוחרים להתקדם יחד איתו.
CBT · ראיון מוטיבציוני · עבודה עם ערכים
NefeshMind
התהליך שלך לא מסתיים כשהמפגש נגמר.
NefeshMind הופכת את מה שדיברתם עליו לכיוון ברור לשבוע.
Solicitar acompañamiento Espacio privado · acompañamiento humano